HAIWEILIGAILIANGJI
一、原料
1、材料
白蘿卜1個
2、調(diào)料
姜5片，鹽適量
二、做法
1、白蘿卜洗凈，切小塊，同姜一起放入鍋中。
2、鍋中加適量水，大火煮至白蘿卜熟，加適量鹽調(diào)味即可。
三、注意事項
白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化、增強食欲、加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。
