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分量：70克×14個(gè)

粉類換算：［（70克×14個(gè)）÷223.2］÷0.9≈4.87

一、材料

　　A、天然酵母—益生菌種

　　水219g，益生菌種244g

　　B、快速酵母種

　　酵母粉1g，水15g

　　C、干性食材

　　中筋面粉487g，抹茶粉19g，白糖49g，紅豆粒34g

二、制作方法

　　1、材料A的益生菌種和水放入容器，將材料B混拌均勻后放入，讓酵種能多吸收水分。

　　2、加入白糖略拌勻，再加入一起過篩的中筋面粉、抹茶粉后，略揉拌成光滑面團(tuán)。

　　3、覆蓋上保鮮膜，再用刀子略戳出數(shù)洞后，靜置發(fā)酵100分鐘（夏天90分鐘）。

　　4、取出發(fā)酵完成的面團(tuán)放在鋪有手粉的工作臺(tái)上，略壓扁后，搟成厚約1或2厘米的面皮，用搟面杖卷起翻面，再于面皮底部用手指略微往外壓薄，再均勻鋪上紅豆粒。

　　5、再由上往下捏卷成圓柱狀面團(tuán)，將左右兩端切齊，均分成14個(gè)面團(tuán)，放在包子紙上。

　　6、再間隔排入蒸籠中，靜置發(fā)酵60分鐘（夏天為50分鐘）至完成。

　　7、待蒸鍋水滾后，放入蒸籠以大火蒸約28分鐘，熄火燜約3分鐘，取出待冷卻即可。

三、注意事項(xiàng)

　　抹茶粉與面粉一起過篩會(huì)較容易混拌均勻，外觀會(huì)更好看。